¿Cómo te puedo ayudar?
Terapia Gestalt
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Te ayudo a vivir de forma más consciente y en el presente, aprovechando tus propios recursos para enfrentar lo que te preocupa. Trabajamos juntos para que encuentres tu manera de regularte y conocerte mejor, lo que te permitirá sostenerte emocionalmente y vivir de una forma que sea auténtica para ti. A diferencia de otros enfoques, la Terapia Gestalt no se centra solo en lo mental, sino que también incluye el cuerpo, usando ejercicios que te ayudan a darte cuenta de lo que necesitas cambiar. Los procesos son cortos y están pensados para lograr objetivos concretos.
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Procesos terapéuticos grupales
La terapia grupal es una experiencia enriquecedora con un comienzo y un cierre definidos. Durante tres meses, cada participante establece una meta personal y yo los acompaño en ese proceso. Creamos un espacio seguro y de confianza, y compartimos experiencias logrando un efecto sanador. La relación dentro del grupo facilita la comprensión mutua y crea una red de apoyo que potencia el camino hacia el bienestar.
Procesos terapéuticos con niños y familia
Trabajar con niños es un proceso muy especial, y lo hacemos a través del juego, donde se reflejan sus emociones y mundo interior. Las intervenciones son sutiles pero poderosas, ayudando al niño a reconocer y encauzar sus emociones de forma positiva. Este enfoque permite a los niños expresarse libremente y a las familias encontrar maneras más saludables de comunicarse y convivir.
Procesos terapéuticos con adolescentes
Este es un espacio de confianza y sin juicio, donde los adolescentes pueden empezar a tomar sus propias decisiones y posturas ante la vida. El objetivo es ayudarlos a reconocer sus recursos, aceptar a sus padres con sus limitaciones, y elegir su propio camino con claridad y seguridad.
Procesos terapéuticos con Adultos mayores
En este espacio se trabaja desde el respeto y la empatía, ayudando a las personas mayores a reconectar con sus propios recursos, aceptar los cambios de esta etapa de la vida y encontrar nuevas formas de estar en el presente, sintiéndose emocionalmente sostenidos.
Terapias complementarias
Programación Neurolingüística (PNL)
La utilizo en todas las formas de acompañamiento. Esta técnica se basa en el uso de un lenguaje positivo para ayudarte a identificar y transformar creencias limitantes. Mediante ejercicios, visualizaciones guiadas o durante la misma conversación, trabajamos para reemplazar esas creencias por otras más constructivas, siempre con la intención positiva en mente.
Apertura de Registros Akáshicos
Es una manera amorosa de conectar con tu voz interior. A través de una consulta, ya sea online o presencial, actúo como canal para conectar con tu alma y los recuerdos que guarda. Este proceso te ofrece un espacio sereno para encontrar respuestas y tomar decisiones sobre tu camino a seguir.
Constelación Familiar Individual
Si te sientes atascado en alguna área de tu vida o repites patrones sin solución, esta técnica te ayuda a ver lo que no es evidente a simple vista, como fidelidades ocultas o implicaciones familiares. A través de configuraciones y frases sanadoras, te ayudo a ordenar y permitir que tu vida fluya mejor.
Biodescodificación
Es una herramienta poderosa para encontrar la raíz de síntomas físicos o emocionales. Usamos ejercicios de visualización para entender el conflicto subyacente. Comprenderlo trae calma y facilita cambios conductuales hacia la sanación.
Pilates terapéutico
Ofrezco clases personalizadas de pilates o en grupos pequeños (máximo 3 personas). Cada sesión incluye meditación y ejercicios que promueven la conciencia corporal y el presente.